威斯健牌B族维生素含片

【批准文号】国食健字G20110246

【保健功能】补充多种维生素的成人
【功效成分及含量】

成分	每片含
维生素B1	1.15mg
维生素B2	1.15mg
维生素B6	1.20mg
维生素B12	1.65ug
叶酸	130ug

【规      格】600mg／片×100片
【服用方法】每日2次，每次1片
【保      存】密闭、避光、置阴凉干燥处
【功效作用】
1、促进新陈代谢、消除疲劳。
2、氨基酸代谢产物－同光氨基酸浓度过高，是导致心脏病、脑中风及血管硬化主因。维生素B族正可促进体内氨基酸代谢，减少同光氨基酸堆积在血液中，因此具有“血管清道夫”的作用。
3、油脸或粉刺族若长期补充维生素B族，会有显著的改善效果。
4、　维生素B1促进碳水化合物转变成能量、协助心脏及脑的运作。
【适宜人群】
1、生活紧张，工作压力大或经常熬夜着
2、孕妇及乳母
3、患口角炎、皮炎、舌炎、口腔溃疡者
4、消化不良者、节食或素食者
5、常吸烟喝酒者
6、失眠不佳者
【营养知识】
维生素B族包括维生素B1（硫胺）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酰胺）、维生素B5（泛酸）、维生素B6（吡哆醇）、维生素B7（生物素）、维生素B12（氰钴胺）、叶酸等。B族维生素对于维护人体健康、预防及治疗多种疾病都有着重要的作用。
一、各种维生素B的作用：
1、维生素B1：被称为精神性的维生素，这是因为维生素B1对神经组织和精神状态有良好的影响；维生素B1的缺乏容易引起各种脚气病、水肿。
2、维生素B2：如果缺乏，就会引起体内代谢紊乱，出现口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、结膜炎和角膜炎等。
3、维生素B6：缺乏容易引起贫血症、脂溢性皮炎、舌炎。此外，在经前若有腹痛及紧张感，服用B族维生素，特别是维生素B6，能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，同时也能减轻腹部疼痛。
4、维生素B12：对身体制造红血球和保持免疫系统的功能也是必要的。维生素B12也已经用于哮喘、疲劳、肝炎、失眠和癫痫等的治疗。
5、烟酰胺（维生素B3）：能促进血液循环，降低血压，降低胆固醇和甘油三酯，减轻胃肠障碍，减轻美尼尔综合症的症状等。并具有美白和活化皮肤细胞的作用。
6、泛酸（维生素B5）：被称为抗压力的维生素，并对维持免疫系统的健康是至关重要的。
7、生物素（维生素B7）：脱发、抑郁、皮肤病如湿疹皮炎、脂肪代谢障碍等。
8、叶酸：叶酸可防止口腔粘膜溃疡，防止贫血，增进皮肤健康。叶酸对孕妇尤其重要，缺乏叶酸可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿、无脑儿的发生率。其次，孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。叶酸对婴幼儿的神经细胞与脑细胞发育有促进作用。
二、如何检测缺乏维生素B族：
经常感觉到疲倦、抑郁，眼睛容易布满血丝，手脚脱皮，口角容易发炎及贫血等。
三、科学小知识：
1、维生素B族必须每天补充。因为维生素B族属水溶性维生素，多余的维生素B族不会储藏于人体内，而会完全排出体外。
2、维生素B族之间有协同作用，也就是说，一次摄取全部B族的维生素，要比分别摄取效果更好。
2、维生素B1、B2、B6按1：1：1的比率摄取，协同作用效果更好。